【5DAYS】美腸おうち痩せ動画プログラム

こんにちは♪
Beauty腸セラピスト®の工藤マキです!

どなたでも♪ラクに♪簡単に♪

腸ケアに取り組んで美腸とくびれ、
循環のよい身体や美肌を手にして
頂くためのステップをご案内します。

STEP1

動画は順番に、進めてください。
まず、ご自分の腸の状態を客観的に
知ることが大切ですのでセルフチェックから(^ ^)♪

STEP2

カロリーや運動量、規則正しく!などの
今までのダイエットに対する概念や常識は
一旦忘れてリラックスして取り組んでください♪

STEP3

身体が反応するスピードは人それぞれです。
ご自分のおなかと対話するつもりで
焦らず、マイペースで続けてくださいね♪

それでは始めていきましょう!!!

【DAY1】腸セルフチェック
【DAY2】脳腸相関(腸は第2の脳!?)
【DAY3】美腸を作るマインド
【DAY4】美腸を作る腸もみセルフケア
【DAY5】美腸を作るエクセサイズ
【特別特典動画】美腸を作る食事法

「美腸作り」「ダイエット」というと、

●食べ物を変えなきゃ!とか、
●アレはダメ、これは良くない

などと、難しく考える方も
いらっしゃるかと思います。

でも実際のところ、

美腸を育てることも
身体をコントロールすることも

そんなに難しいことではありません(^ ^)

わたしたちは、

もともと良くなる力を持っています。

身体も心も最適化する力

を持っています。

その力は自分で自覚するより
大きく、強いものです。

本当の意味で自分を労わり、
自分の身体の声を聞く。心の声を聞く。

そしてそれに素直に従う。

やるべきことは
本当はシンプルなのです(^ ^)

絶不腸で、

心も身体も思うようにならず、
いつもストレスフル。

お腹が不安定なだけでなく、
食べなくても浮腫んでく、

太りやすい、生理も不調、、

そんな状態から、
心から身体も生き方も伸びやかに

自然に心地よく
コントロールできるように

なってきたわたしが言うのですから、

間違いありません!笑

美腸セルフケア、簡単なエクセサイズで

腸に柔らかな刺激を与え
心の負担を取り除き、

美腸を育てるポイントさえ押さえれば

どなたでも自然に

自分で自分の身体を
コントロールしていける!

という自信をつけていくことができます。

くびれや美肌、
引き締まったボディラインや

安定したココロは、

自分の核である腸を整えていくことで
後からギフトのように付いてきます(^ ^)

いつからでも

遅いなんてことはありません!

今日が一番若い日!

腸が喜ぶのは心地よく、楽しいことです。

身体も心も制限から解放して

今日から楽しく美腸作りに
取り組んでくださいね(^ ^)

動画をご覧になった感想、

セルフケアやエクセサイズを
やってみてどうだったか♪

ぜひLINEのメッセージで
お聞かせくださいね(^ ^)

カラダはウソをつきません。

おなかもウソをつきません。

美腸を手に入れ、一生、オンナを
楽しんでいきましょう!!

タイトルとURLをコピーしました